Skąd ten temat?! Zastanawiamy się z żoną od dłuższego czasu nad zakupem solidnego filtra do wody, choć nasza „kranówka” ani nie wygląda źle, ani nie generuje dziwnych zapachów, ponadto sam miejski wodociąg w testach , co roku wypada doskonale. Mimo to z pewną nieśmiałością sięgam po szklankę wody prosto ze „źródła”, heh. Cały czas istnieje ryzyko,…
Na podstawie danych z Instytutu Epidemiologii z Wiednia, można podważyć sens przymusowych szczepień całych populacji ludzkich. Jednocześnie pojawiły się liczne głosy protestu osób, o których możemy powiedzieć, że są zainteresowane poza merytorycznie dalszym zwiększaniem liczby przymusowych szczepień, przeciwko publikacji tego rodzaju prac. Uważamy, że każdy jest kowalem swego losu i ma prawo do rzetelnej informacji.…
Sauna przynosi korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego i urody, jak i psychiki. Odprężenie, hartowanie, wypoczynek oraz podnoszenie odporności organizmu, to najważniejsze cele dla wszystkich korzystających z kąpieli w saunie. Niezwykłe działanie sauny polega na kontrolowanej, intensywnej zmianie temperatury z bardzo wysokiej do bardzo niskiej. W saunie powietrze rozgrzewa się do 95-100 stopni Celsjusza. Wysoka temperatura powoduje podwyższenie temperatury…
E-papierosy zawierają substancje chemiczne, które sprawiają, że są równie szkodliwe, jak te zawarte w zwykłym tytoniu. Ustalenia z Narodowego Instytutu Konsumentów Francji wykazał, że testowane dziesięć różnego rodzaju urządzeń wielorazowych jak i jednorazowych wykazało właściwości rakotwórcze i toksyczne. Naukowcy wykryli znaczne ilości cząsteczek rakotwórczych w oparach tych papierosów, które do tej pory były niewykrywalne. Co to jest…
Ciekawe jaka jaka była by twoja reakcja, jakby ktoś Ci powiedział, że możesz schudnąć jedząc więcej kalorii? Niedowierzanie, śmiech, współczucie:)?! Cóż prawda jest taka, że pojęcie „kalorii” jest znacznie uproszczone, i moim zdaniem, poważnie nieaktualne. Dlaczego?! Spróbuję Ci to przybliżyć, obalając przy okazji parę mitów: Mit: KALORIE, A NIE JAKOŚĆ WPŁYWA NA WAGĘ Naukowcy z Uniwersytety na…
Jednym z ważniejszych układów naszego organizmu jest układ immunologiczny, czy często nazywany jako układ odpornościowy. Jego głównym zadaniem jest zwalczanie wszelkich zaburzeń i zmian w systemie antygenów, czyli w systemie budowy organizmu człowieka. Zajmuje się likwidowaniem zagrożeń dla organizmu. Jeśli układ odpornościowy wykryje wewnątrz organizmu niezgodny z wzorcem układ antygenowy, na przykład bakterię, będzie je zwalczał. Drugą ważną funkcją…
Napoje bezalkoholowe i wędliny to produkty najczęściej kwestionowane, co piąta partia tych wyrobów nie odpowiada wymogom jakościowym deklarowanym przez producenta – podaje Inspekcja Jakości Handlowej Artykułów Rolno-Spożywczych (IJHARS). W III kwartale 2012 roku Inspekcja Jakości Handlowej Artykułów Rolno-Spożywczych przeprowadziła kontrole w zakresie jakości handlowej przetworów z mięsa drobiowego, napojów bezalkoholowych (w tym gazowanych i niegazowanych), miodu,…
Dietetycy coraz częściej alarmują o spożywanie produktów jak najmniej przetworzonych, niestety nie jest łatwo o zdobycie składników pokarmowych z dobrego, sprawdzonego źródła i do tego w stanie jak najmniej przerobionym. Do tego coraz większa ilość żywności, która jest przetwarzana, pakowana i do tego posiada długie terminy przydatności do spożycia zawiera często całe litanie dodatków chemicznych. Czytamy na…
Rozumiem wszystkich, którzy wzdrygają się na samą myśl o kolejnej propozycji „męczenia” organizmu, a co dopiero myśleć o „przykręcaniu śruby”. Cóż, jeżeli ćwiczysz, to znaczy że masz w tym jakiś cel: lepsze samopoczucie, lepsza kondycja czy po prostu zgubienie kilogramów. Dlaczego nie uczynić naszych wysiłków skuteczniejszymi. Rozmawiając z przyjaciółmi i znajomymi, czy też zwyczajnie poszukując…
Cukier – praprzyczyna W czasach gdy próżno było szukać fastfoodów, bryk szybszych od muła, czy zasięgu sieci komórkowej, a kotlety robiono tylko z czystego mięsa, pożywienie mające słodki smak oznaczało szybkie zaspokojenie głodu i miało działać wzmacniająco. Współczesny człowiek rusza się mniej od swoich przodków, a instynkt wywołujący potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego obraca się przeciw człowiekowi, dostarcza…
Witaminy i właściwa dieta wyraźnie wpływają na wzrost włosów i zapobiega ich utracie. Mimo tego, że ilość włosów oraz ich struktura uzależniona jest w dużej mierze od uwarunkowań genetycznych, jednak dobre odżywianie może odegrać dużą rolę we wzroście i wzmocnieniu włosów. Jeśli chcesz mieć mocne i zdrowe włosy zadbaj o: 1. Białko – włosy zbudowane są m.in. z…
Czym jest metabolizm (przemiana materii)? Potrzeby podstawowe organizmu – czyli tak zwany metabolizm to ilość kalorii potrzebna do podtrzymania podstawowych niezbędnych do życia, funkcji ciała takich jak: oddychanie, energia dla narządów wewnętrznych, mózgu, krążenie, regulacja poziomu hormonów we krwi, wzrostu komórek. Metabolizm jest wskaźnikiem według którego Twoje ciało zamienia kalorie z pożywienia na energię. Metabolizm…
Magnez jest jednym z minerałów, który odpowiada za mocne zęby i kości. Aktywuje ponad 300 enzymów. Normalizuje pracę serca i całego układu nerwowego. Minerał ten wzmacnia koncentrację i pomaga jaśniej myśleć, a jednocześnie odpowiada za spokojny i efektywny wypoczynek pod czas snu. Magnez – zapotrzebowanie! W organizmie przeciętnego człowieka powinno być około 30 g magnezu.…
Przyprawy kojarzą się nam głównie ze zmysłem smaku – wyczarowywanie, podbijanie, wydobywanie ciekawych, intensywnych smaków z potraw, które misternie przygotowujemy każdego dnia. Wyobrażasz sobie kuchnię bez pieprzu czy soli (choćby szczypcie, większa ilość bardziej szkodzi niż przynosi korzyść). Nawet mdła, niewyraźna zupa przyprawiona „magicznymi” ziołami staje się prawdziwą ucztą dla koneserów smaku. A przecież nie…
Któż z nas nie słyszał czy nawet nie próbował domowych sposobów na przeziębienie, ból gardła, czy uporczywy kaszel. Dobre i sprawdzone sposoby babci, mamy czy sąsiadki. Bardzo często są to sposoby bardzo skuteczne, w końcu sprawdzone od pokoleń, sięgamy po nie, by nie dać rozłożyć się chorobie, czy ulżyć naszym bliskim w w uciążliwych dolegliwościach.…