Strefa ZDROWIE

Tag Archive for kobieta

Czas na urlop…ale nie dla włosów!

Latem nasze włosy wymagają szczególnej uwagi. Zwłaszcza w czasie urlopu nie możemy zapominać o ich odpowiedniej ochronie i pielęgnacji. W przeciwnym razie bardzo szybko przekonamy się jak szkodliwe dla nich są wysoka temperatura czy promieniowanie słoneczne. Co zrobić, aby włosy latem nie uległy znacznemu osłabieniu radzi ekspert Anna Kuznetsova – specjalista trycholog z kliniki Dr…

491 total views, no views today

Życie w ciągłym biegu – jak zadbać o siebie?

Praca, studia, dom, dzieci, wszędzie w ciągłym biegu – żyjąc w takim rytmie łatwo jest popaść w rutynę i zapomnieć o sobie. To z kolei może istotnie odbić się zarówno na naszym wyglądzie, jak i samopoczuciu. Jak poznać moment, w którym coraz bardziej oddalamy się od siebie, swoich pasji i dobrego samopoczucia? Jak ponownie odzyskać…

734 total views, no views today

Planowanie ciąży po poronieniu

Dla kobiety, która poroniła, kolejna ciąża jest trudnym doświadczeniem, a towarzyszący jej strach często przysłania radość oczekiwania. Dowiedz się, jak radzić sobie ze stratą, co zrobić żeby zwiększyć szanse na szczęśliwe rozwiązanie i dlaczego pierwszy trymestr jest taki ważny.   Poronieniem określa się przedwczesne zakończenie ciąży trwającej mniej niż 22 tygodnie. Szacuje się, że w…

1,257 total views, no views today

Jak wrócić do formy po ciąży

Jeśli odzyskałaś już siły po porodzie, czujesz się świetnie, to zastanawiasz się pewnie w jaki sposób odzyskać dawną figurę. Mamy idealne porady dla świeżo upieczonych mam! W artykule dowiesz się, jakie ćwiczenia wykonywać, aby każdy zbędny kilogram tłuszczu na zawsze odszedł w zapomnienie. Każda młoda mama musi zdawać sobie sprawę, że jedynie regularne ćwiczenia fizyczne, połączone…

1,693 total views, 1 views today

Last updated by at .