Strefa ZDROWIE

Tag Archive for serce

Cholesterol i choroby serca – ważne

Jak prawdopodobnie wiesz, badanie cholesterolu jest od dziesięcioleci standardowym badaniem krwi dla oszacowania ryzyka ataku serca. Ale kiedy spojrzymy na dane statystyczne, to sam cholesterol nie jest nawet prawdziwą przyczyną choroby serca. W tym artykule chciałbym powiedzieć ci prawdę o badaniach cholesterolu we krwi i czynnikach ryzyka choroby serca. Cholesterol LDL bardzo słabo wiąże się…

969 total views, no views today

Chcesz mieć zdrowsze serce? Zastąp tłuszcze nasycone tłuszczami nienasyconymi

Zastąpienie tłuszczów nasyconych w diecie zdrowszymi źródłami energii, takimi jak tłuszcze nienasycone czy węglowodany pochodzące z produktów pełnoziarnistych, może pomóc w obniżeniu ryzyka zachorowania na chorobę wieńcową serca, jak dowodzą wyniki najnowszych badań przeprowadzonych przez ekspertów z Uniwersytetu Harvarda. Z dotychczasowych wyników badań wiadomo było jedynie, że pojedyncze nasycone kwasy tłuszczowe wpływają w różny sposób…

744 total views, no views today

REKLAMA: Wywiad z pomysłodawczynią serwisu Gramozycie.pl

O problemie zachorowań układu sercowo-naczyniowego oraz działaniach profilaktycznych porozmawialiśmy z Hanną Szopińską, pomysłodawcą serwisu gramozycie.pl   Dlaczego powstał serwis gramozycie.pl i skąd pomysł na taką inicjatywę?   Z zawodu jestem ratownikiem medycznym, w swojej pracy każdego dnia spotykam się z przypadkami zaburzeń układu krążenia, niestety część z nich okazała się śmiertelna. W dużej mierze choroby…

956 total views, 1 views today

Skuteczna walka o zdrowe serce

  Czy wiesz, że co 3 minuty umiera dorosły Polak na skutek chorób serca i naczyń. Ich główną przyczyną jest zbyt wysoki poziom cholesterolu, który powoduje śmierć aż 170 tysięcy osób rocznie! To ogromna strata dla nas i naszego kraju. Dla porównania w wypadkach drogowych ginie co roku 3500 osób. Regularne badania Cholesterol to ogólnie…

809 total views, no views today

Mam Dobry Cholesterol

Czy myślałeś kiedyś o tym, że za kilka lat możesz stracić wzrok lub pamięć? Cholesterol bo o nim będzie mowa, najczęściej powiązany jest z udarami mózgu, zawałami serca i miażdżycą. Nie zdajemy sobie sprawy, że zły cholesterol (LDL) niesie za sobą dużo więcej spustoszenia w naszym organizmie, często zauważalnego dopiero po latach. Utrata wzroku czy pamięci…

1,803 total views, 1 views today

Efektywna organizacja czasu

Braku czasu, przemęczenie, stres to z tych powodów często rezygnujemy z zainteresowań, pasji, spotkań towarzyskich, aktywnego uprawiania sportu czy choćby spaceru na świeżym powietrzu, tym samym pozbawiając się wypoczynku w wolnym czasie. Wpadamy w błędne koło, do tego często odkładając lub rezygnując z czasu urlopu. Doby nie da się wydłużyć, można jednak spróbować lepiej zorganizować…

1,310 total views, no views today

Last updated by at .