Naturalne usuwanie kamienia nazębnego Wybiela zęby i odświeża oddech Szybka 2-minutowa codzienna rutyna Przepis: Zmiel 2 liście laurowe + 3–4 goździki na drobny proszek. Zanurz szczoteczkę do zębów w wodzie, szczotkuj przez 2 minuty, opłucz. Stosuj 2–3 razy w tygodniu dla uzyskania najlepszych rezultatów! Eugenol zawarty w goździkach ma właściwości antybakteryjne, które mogą redukować płytkę…
Pasta do zębów z fluorem i płyn do płukania ust z alkoholem? Niszczą testosteron, jelita i funkcje mózgu. Oto wszystko, co musisz wiedzieć o zdrowiu jamy ustnej (i jak naturalnie je naprawić): Po pierwsze, fluor w paście do zębów po cichu niszczy twoje hormony. Fluor nie tylko „chroni” twoje zęby… Udowodniono, że obniża twoje IQ…
Rewelacyjnie skuteczne czyszczenie zębów naturalnymi sposobami za pomocą: banana, cytryny, soli i pasty
Jak zrobić własną pastę do zębów bez trującego fluoru. Bezpieczny dla twoich dzieci, które nie potrafią dobrze pluć i często połykają pastę. To łatwe do zrobienia. Zaangażuj dzieci.
Mycie rąk to jedna z najprostszych i najważniejszych metod walki z drobnoustrojami. Kiedy należy myć ręce: po wydmuchaniu nosa, kaszlnięciu i kichnięciu przed i po przygotowaniu żywności oraz przed i po posiłku po skorzystaniu z toalety lub kontakcie z odchodami po dotknięciu zwierzęcia lub podaniu mu jedzenia przed i po opiece nad chorym oraz prze…
DOBRY SEN – śpij na lewym boku!!! pic.twitter.com/QvMQRiyIBq — Strefa Zdrowie (@strefazdrowie) April 26, 2018
W czasach, gdy dużo czasu spędzamy przy smartfonach, laptopach, komputerach, konsolach do gier, telewizorach. Gdy nasze oczy narażane są na przemęczenie spowodowane długą pracą przy monitorze, czy wytężoną racą pod czas jazdy samochodem. Oczy narażone są w szczególny sposób na przemęczenie i osłabienie. Czy wiesz, że co trzeci pacjent zgłaszający się do lekarza okulisty prezentuje…
Problemy ze wzrokiem są coraz częstszym zjawiskiem wśród dzieci. Kiedy założenie okularów okazuje się niezbędne, wielu rodziców koncentruje się na dobraniu odpowiednich szkieł okularowych, często bagatelizując ważną rolę oprawek. Okazuje się, że źle dobrane mogą uniemożliwić prawidłową korekcję wad wzroku. Co warto wiedzieć na temat oprawek okularowych i jak wybrać najbardziej odpowiednie do potrzeb dziecka?…
Żylaki kończyn dolnych (przewlekła niewydolność żylna) stanowią nie tylko problem kosmetyczny, ale i zdrowotny, a ich leczenie wymaga ścisłej współpracy z lekarzem i stosowania się do jego zaleceń. Czym są? Ogólnie rzecz biorąc, żylaki są rozszerzonymi żyłami, które uniemożliwiają prawidłowe krążenie krwi i powodują wybrzuszenia. Mogą doprowadzić do ograniczenia jakości życia i sprawności. Można jednak…
Garbienie się jest niczym innym jak nawykiem, który pogłębia wadę postawy w której dochodzi do wytworzenia się okrągłych pleców. Zgarbiona sylwetka negatywnie wpływa na funkcję naszego kręgosłupa, powodując dolegliwości bólowe i nieprawidłowe funkcjonowanie tkanek miękkich. Jak się nie garbić? Należy zatem zadbać o swój kręgosłup, wykonując ćwiczenia i kontrolować jego ułożenie. Dlaczego wiele osób się…
Dokładne mycie rąk jest niezwykle ważnym elementem naszej codziennej higieny. Bowiem to właśnie dłonie są głównym źródłem przenoszenia bakterii, a co za tym idzie, wywoływania różnych chorób. Wydawać by się mogło, że mycie rąk to temat banalny, jednak niekoniecznie tak jest. Jak się okazuje o tej prostej czynności zapomina duża liczba osób. Co nam…
Częste mycie, suszenie suszarką, szczotkowanie i zabiegi fryzjerskie, powodują, iż włosy stają się suche, łamliwe i cienkie. W takim wypadku stosować należy kosmetyki, które zawierają olej arganowy, wyciąg z korzenia żeń-szenia i pantenol. Dzięki nim odbudowana zostaje struktura włosów, a także poprawia się ich wilgotność i sprężystość. Olej arganowy Zwany jest płynnym złotem Maroka, gdyż…
Zdrowy sen to gwarancja wypoczynku i dobrej formy przez cały dzień. Gdy leżysz na wznak, kręgi lędźwiowe uciskane są z siłą około 20 kg. Gdy śpisz na boku, ucisk wzrasta do 75 kg. Jak ulżyć kręgosłupowi w nocy? Często nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo nasze funkcjonowanie w ciągu dnia zależy od dobrego wypoczynku i…
Wyciągi ziołowe, które mają działanie lecznicze dla całego organizmu, stosować można również w utrzymaniu włosów w dobrym stanie. W skład kuracji przeciw wypadaniu włosów wchodzą ekstrakty ze skrzypu polnego, rozmarynu lekarskiego, brzozy i pokrzywy. Dlaczego włosy wypadają? Przyczyny wypadania włosów podzielić można na fizjologiczne, które są związane z naturalnymi procesami zachodzącymi w organizmie, a…
Skórę maleństwa do 3 roku życia należy traktować jak specyficzny typ skóry wrażliwej. Dlatego powinniśmy przywiązywać dużą wagę do tego, jaki skład zawierają kosmetyki pielęgnacyjne dla malucha. Jakich substancji należy zdecydowanie unikać? Które ogólnodostępne produkty znanych producentów są bezpieczne? Ze względu na cienki naskórek i płaszcz hydrolipidowy, który u małego dziecka nie jest jeszcze dobrze…