strefa CIAŁA
Ciekawy pomysł na upalne dni
Autor: pawro
About pawro
na sportowo, odżywianie, sport, strefa CIAŁA, strefa WIEDZY, żywienie / diety
Amatorski sport a dieta – co warto wiedzieć?
Rekreacyjne bieganie staje się w Polsce coraz popularniejsze. Przyczyn tego zjawiska upatrywać należy nie tylko w panującej obecnie modzie. To także efekt stale rosnącej świadomości dotyczącej zdrowego stylu życia. Co istotne, w parze z uprawianiem sportu często też idzie odpowiednio ułożona dieta. O czym w tym wypadku należy wiedzieć? Wbrew pozorom, dieta biegaczy-amatorów nie…
medycyna, strefa CIAŁA
Astma i alergia – poznaj i pokonaj
Dusi, uciska, drapie? To wcale nie musi być przeziębienie – to może być astma! Międzynarodowy Dzień Astmy i Alergii (3 maja) to idealny moment, aby poznać obie przypadłości. Dowiedz się, po co zakładać okulary słoneczne, w jakim celu zrezygnować z tapet i drewna w mieszkaniu oraz dlaczego wybierać morze zamiast gór. Astma najczęściej ujawnia się…
dzieci, higiena, strefa CIAŁA, strefa WIEDZY, technologia
Jak wybrać oprawki okularowe dla dziecka?
Problemy ze wzrokiem są coraz częstszym zjawiskiem wśród dzieci. Kiedy założenie okularów okazuje się niezbędne, wielu rodziców koncentruje się na dobraniu odpowiednich szkieł okularowych, często bagatelizując ważną rolę oprawek. Okazuje się, że źle dobrane mogą uniemożliwić prawidłową korekcję wad wzroku. Co warto wiedzieć na temat oprawek okularowych i jak wybrać najbardziej odpowiednie do potrzeb dziecka?…
medycyna, strefa CIAŁA, strefa WIEDZY, witaminy
Witamina D strategiczna dla zdrowia – twarzą do słońca
Od co najmniej dwóch pokoleń wiemy, że to co pierwotnie nazywano witaminą D, jest tak naprawdę hormonem, który uczynnia ok. 3000 genów (na 30 000 posiadanych przez człowieka). Niedobór witaminy D jest odpowiedzialny m.i za wyższe ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego, powstawanie nowotworów, wyższą śmiertelność całkowitą z różnych przyczyn. U kobiet witamina D powoduje zanikanie mięśniaków…
polityka, społeczeństwo, strefa WIEDZY
Europejska Inicjatywa Obywatelska w obronie Małżeństwa i Rodziny
Dobre prawo nie jest lekiem na całe zło, ale może bardzo pomóc rodzinom, żeby były trwałe i nie zatraciły swej istoty. Żyjemy w takich czasach, że oczywiste dobro trzeba wpisać do prawa, aby je odpowiednio chronić. Właśnie dlatego powstała Europejska Inicjatywa Obywatelska „Mama, Tata i Dzieci”, której celem jest uznanie przez UE, że małżeństwo jest związkiem mężczyzny…
medycyna, medycyna, odżywianie, strefa CIAŁA, strefa WIEDZY, żywienie / diety
Nowotwór nie przeżyje …
Wszystkie osoby chore na raka mają zbyt kwaśne pH organizmu. Doktor Otto Warburg dostał nagrodę Nobla 1931 roku za to, że udowodnił, że nowotwory nie mogą przeżyć w środowisku zasadowym i bogatym w tlen. Najlepiej rozwijają się przy podwyższonej kwasowości. Biochemik, laureat Nagrody Nobla – Otto Heinrich Warburg, jeden z czołowych biologów komórkowych XX wieku, odkrył, że przyczyną…
odżywianie, strefa CIAŁA, strefa WIEDZY, żywienie / diety
Powody dla których powinniśmy ograniczyć spożywanie cukru
Mamy wiosnę, dlatego warto już teraz zadbać o swój wygląd, a przede wszystkim o swoje zdrowie i samopoczucie. Zmień jedną rzecz w swojej diecie. Wyeliminuj cukier. Ogranicz słodycze. Skorzysta na tym nie tylko Twoje ciało. Cukier – wszędzie go pełno Każda dieta nakazuje rezygnacji z wszelkich produktów zawierających cukier. Zdajemy sobie sprawę, że jest to…
medycyna, medycyna, mężczyzna, mężczyzna, sport, strefa CIAŁA, strefa WIEDZY
Krzysztof Hołowczyc oddaje swój kręgosłup w ręce najlepszych specjalistów.
Trzykrotny rajdowy mistrz Polski, mistrz i wicemistrz Europy i trzeci zawodnik legendarnego Rajdu Dakar przygotowuje się do kolejnych startów. W planach ma między innymi starty w rallycrossie. Jak przygotowuje się do kolejnego, trudnego sezonu tak doświadczony zawodnik? Krzysztof Hołowczyc zaufał znanej klinice rehabilitacji Columna Medica. Zdradzamy, dlaczego został ambasadorem tej marki, skąd bierze energię na…
odżywianie, strefa CIAŁA, strefa WIEDZY, technologia, żywienie / diety
Monsanto i UE wpływały na rezultaty badań nad GMO
Grupa europejskich organizacji pozarządowych oskarżyła w ubiegłym tygodniu giganta biotechnologicznego Monsanto oraz EFSA, czyli europejską agendę odpowiedzialną za bezpieczeństwo żywnościowe, o fałszowanie wyników badań, co do kancerogennych skutków spożywania takich produktów. Pozew wpłynął na chwilę przed ważnym głosowaniem nad zezwoleniem na dalszy handel i produkcję GMO na terenie Unii Europejskiej. Chodzi tutaj o podejrzenia dotyczące…
medycyna, strefa WIEDZY, strefa WYDARZEŃ
Światowy dzień nerek – działaj wcześniej by zapobiegać
Polskie Towarzystwo Nefrologiczne, Krajowa Fundacja Nefrologiczna, NEFRON Sekcja Nefrologiczna Izby Gospodarczej Medycyna Polska oraz Ogólnopolskie Stowarzyszenie Osób Dializowanych zapraszają na spotkanie prasowe organizowane z okazji ŚWIATOWEGO DNIA NEREK- DZIAŁAJ WCZEŚNIE BY ZAPOBIEGAĆ TERMIN: czwartek, 10 marca 2016 r., godz. 11.00 MIEJSCE: Warszawa, Centrum Prasowe PAP, ul. Bracka 6/8 4,5 miliona Polaków choruje na nerki.…
medycyna, medycyna, mężczyzna, mężczyzna, strefa CIAŁA, strefa WIEDZY
Te badania powinien wykonać każdy mężczyzna
Mężczyźni najczęściej chorują na choroby układu krążenia i nowotwory. Często lekceważą profilaktykę lub czekają do momentu, gdy pojawi się ból. Międzynarodowy Dzień Mężczyzn (10 marca) to idealny moment, aby poznać badania, które należy wykonywać bez względu na wiek. Zdaniem eksperta, choroby układu krążenia i nowotwory to problemy, z którymi niemal każdy spotkał się w swojej…
odżywianie, strefa CIAŁA, strefa WIEDZY, żywienie / diety
Zdrowie zaczyna się w jelitach
W dzisiejszych czasach problemy z jelitami są bardzo powszechnie, spowodowane przede wszystkim niezdrową dietą, nagromadzeniem substancji toksycznych w organizmie, nadużywaniem leków, jak również ciągłym stresem. Odkryto bezpośredni związek braku koncentracji, spadku energii, złego nastroju, bardzo słaba odporność, a nawet depresji z problemami z jelitami. 90 % serotoniny, hormonu szczęścia produkowane jest w jelitach, ogromna porcja melatoniny, hormonu dobrego snu też pochodzi z…
higiena, medycyna, medycyna, strefa CIAŁA, strefa WIEDZY
Żylaki nóg – przyczyny, zapobieganie, leczenie
Żylaki kończyn dolnych (przewlekła niewydolność żylna) stanowią nie tylko problem kosmetyczny, ale i zdrowotny, a ich leczenie wymaga ścisłej współpracy z lekarzem i stosowania się do jego zaleceń. Czym są? Ogólnie rzecz biorąc, żylaki są rozszerzonymi żyłami, które uniemożliwiają prawidłowe krążenie krwi i powodują wybrzuszenia. Mogą doprowadzić do ograniczenia jakości życia i sprawności. Można jednak…
na sportowo, sport, strefa CIAŁA
Pozytywne wibracje, czyli temat treningu wibracyjnego
Trening na platformach wibracyjnych to dobre rozwiązanie zarówno dla osób, którym ciężko znaleźć wiele czasu na aktywność fizyczną, jak i dla poszukujących urozmaicenia swojego planu ćwiczeń. Co warto wiedzieć o treningu wibracyjnym i na czym polega jego fenomen? Trening na 100 proc Mechanizm działania platformy wibracyjnej jest prosty. Urządzenie generuje drgania, które pobudzają mięśnie do…