Strefa ZDROWIE

Tag Archive for zdrowie

Antybiotyk niekoniecznie dobry na wszystko!

Antybiotyki leczą tylko choroby bakteryjne! Z wirusem sobie nie poradzi, za to zwiększy oporność bakterii. Choroby jak grypa czy przeziębienie wywołują wyłącznie wirusy i przyjmowanie antybiotyków w tych schorzeniach nie tylko ich nie leczy, ale naraża pacjenta na działania niepożądane. W leczeniu zakażeń wirusowych wystarczą leki zmniejszające przykre objawy, higiena, pozostanie w domu na kilka dni.…

1,317 total views, 1 views today

Tłuszcze trans – paskudztwo w żywności

Fast Food - mega źródło tłuszczy trasn

Tłuszcze trans znacznie zwiększają ryzyko chorób układu krążenia. Centrum Zapobiegania i Kontroli Chorób (CDC) uważa, że w USA z powodu nadmiernego spożycia tłuszczów trans dochodzi do 20 000 zawałów rocznie, a 7000 osób umiera na choroby serca. Mimo kolejnych regulacji ograniczających udział tłuszczów trans w pożywieniu, wciąż są one szeroko stosowane. Tłuszcze trans powstają w…

2,594 total views, 1 views today

Smak zdrowia w jesiennych warzywach

Chodź jesień kojarzy się bardziej z odchodzeniem czegoś przyjemnego, z coraz krótszymi dniami, deszczami, mgłą, łysiejącymi drzewami – to jednak możemy też znaleźć jakieś pozytywy: spędzamy więcej czasu w domu z rodziną, częściej sięgamy po książkę , film, ogarnia nas błogie lenistwo a do tego dla koneserów jedzenia jest to też czas zbiorów: dyni, kabaczka,…

1,797 total views, 1 views today

Jedz bez tycia – indeks glikemiczny

Nasze pokarmy bez względu na ich wartość dla naszego organizmu mają jedną wspólną cechę, dzięki której można je porównać w pewnym zakresie. Tą cechą jest indeks glikemiczny (IG). Jest  to wskaźnik poziomu glukozy (cukru na który są rozkładane wszystkie węglowodany) we krwi, po spożyciu danego produktu. Zjedzenie węglowodanów o wysokim IG powoduje gwałtowny skok poziomu…

33,558 total views, 10 views today

Po co filtrowanie wody!

Wszystkie wody mineralne były kiedyś naturalne, bo pochodziły wyłącznie z głębi ziemi. Ponieważ w miejscu ich eksploatacji, 100, 200 lub 300 metrów pod powierzchnią ziemi nie może powstać próżnia, to każdy metr sześcienny wydobytej wody mineralnej został uzupełniony wodą powierzchniową. Obecnie wody powierzchniowe są w zdecydowanej większości skażone pestycydami, detergentami, azotanami oraz innymi związkami chemicznymi więc…

2,288 total views, 2 views today

Ogórek jakiego nie znacie

Nie ma drugiego warzywa, które by tak orzeźwiało i gasiło pragnienie. Jest on również niskokaloryczny, bowiem 100 g tego warzywa dostarcza zaledwie 12 kcal. Oprócz tego, że odchudzają, ogórki przyczyniają się do szybszego usuwania toksyn z organizmu, działają moczopędnie oczyszczając organizm. Sok z ogórków jest wypróbowanym środkiem na reumatyzm i artretyzm. Ogórki są czwartym najczęściej…

4,334 total views, 1 views today

Grzybek tybetański – siła prosto z natury

Fantastycznie przerabia mleko na mleczny napój podobny do kefiru czy jogurtu, który ma ogromną przewagę nad wszystkimi napojami mlecznymi kupowanymi w sklepie. Przede wszystkim zawiera ŻYWE bakterie i drożdże. To co kupujemy ma pełno konserwantów, dlatego warto zainteresować się tym osobliwym zjawiskiem. Stosujemy go od jakiegoś czasu w swojej diecie, smakuje dużo lepiej niż kupne…

3,977 total views, 2 views today

Powody depresji i zaburzeń nastroju

Zbliżamy się do takiego okresu w roku, który sprzyja złym nastrojom. Coraz krótszy dzień, coraz mniej słońca, do tego deszczowa aura i depresja gotowa;) Ale to oczywiście zbyt wielkie uproszczenie. Powodów “deprechy” i złych stanów emocjonalnych jest oczywiście wiele, nie będę się zajmował tymi związanymi z pracą lub jej brakiem lub przybywającymi jak fale, te…

1,706 total views, 1 views today

Szczepionki – fakty

Może to tylko nie potrzebny szum, może to tylko kamyk wrzucony do ogródka, a może fakty, które nie  podlegają dyskusji lub skrzętnie ukrywane prawdy dla “dobra ogółu”, “większych zysków”,”biznesu farmaceutycznego”. Szczepionki! Zaczerpnięte z http://www.naturalnews.com/042012_vaccine_facts_vaccine-damaged_children_CDC.html Kontynuacja tematu o szczepionkach i szczepieniach z naszego artykułu: Niebezpieczne szczepionki ?! Fakt # 1) Rtęć jest nadal używana w szczepionkach. Nie istnieje bezpieczny poziom…

1,298 total views, 1 views today

Filtry do wody – odwrócona osmoza

Skąd ten temat?! Zastanawiamy się z żoną od dłuższego czasu nad zakupem solidnego filtra do wody, choć nasza “kranówka” ani nie wygląda źle, ani nie generuje dziwnych zapachów, ponadto sam miejski wodociąg  w testach , co roku wypada doskonale. Mimo to  z pewną nieśmiałością sięgam po szklankę wody prosto ze  “źródła”, heh. Cały czas istnieje ryzyko,…

4,390 total views, 2 views today

Niebezpieczne szczepionki ?!

Na podstawie danych  z Instytutu Epidemiologii z Wiednia, można podważyć sens przymusowych szczepień całych populacji ludzkich. Jednocześnie pojawiły się liczne głosy protestu osób, o których możemy powiedzieć, że są zainteresowane poza merytorycznie dalszym zwiększaniem liczby przymusowych szczepień, przeciwko publikacji tego rodzaju prac. Uważamy, że każdy jest kowalem swego losu i ma prawo do rzetelnej informacji.…

1,505 total views, 1 views today

Sauna samo zdrowie

Sauna przynosi korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego i urody, jak i psychiki. Odprężenie, hartowanie, wypoczynek oraz podnoszenie odporności organizmu, to najważniejsze cele dla wszystkich korzystających z kąpieli w saunie. Niezwykłe działanie sauny polega na kontrolowanej, intensywnej zmianie temperatury z bardzo wysokiej do bardzo niskiej. W saunie powietrze rozgrzewa się do 95-100 stopni Celsjusza. Wysoka temperatura powoduje podwyższenie temperatury…

28,336 total views, 15 views today

E-papierosy dla zdrowia, eee?!

E-papierosy zawierają substancje chemiczne, które sprawiają, że są równie szkodliwe, jak te zawarte w zwykłym tytoniu. Ustalenia z Narodowego Instytutu Konsumentów Francji wykazał, że testowane dziesięć różnego rodzaju urządzeń wielorazowych jak i jednorazowych wykazało właściwości rakotwórcze i toksyczne. Naukowcy wykryli znaczne ilości cząsteczek rakotwórczych w oparach tych papierosów, które do tej pory były niewykrywalne. Co to jest…

13,061 total views, 15 views today

Dbaj o swój układ odpornościowy

Jednym z ważniejszych układów naszego organizmu jest układ immunologiczny, czy często nazywany jako układ odpornościowy. Jego głównym zadaniem jest zwalczanie wszelkich zaburzeń i zmian w systemie antygenów, czyli w systemie budowy organizmu człowieka. Zajmuje się likwidowaniem zagrożeń dla organizmu. Jeśli układ odpornościowy wykryje wewnątrz organizmu niezgodny z wzorcem układ antygenowy, na przykład bakterię, będzie je zwalczał. Drugą ważną funkcją…

3,649 total views, 1 views today

Wynik kontroli żywności – brak norm sprzyja nadużyciom

Napoje bezalkoholowe i wędliny to produkty najczęściej kwestionowane, co piąta partia tych wyrobów nie odpowiada wymogom jakościowym deklarowanym przez producenta – podaje Inspekcja Jakości Handlowej Artykułów Rolno-Spożywczych (IJHARS). W III kwartale 2012 roku Inspekcja Jakości Handlowej Artykułów Rolno-Spożywczych przeprowadziła kontrole w zakresie jakości handlowej przetworów z mięsa drobiowego, napojów  bezalkoholowych (w tym gazowanych i niegazowanych), miodu,…

1,944 total views, 1 views today