Zadałem sobie to pytanie, po ukończeniu podstawowego harmonogramu 6 Weidera. Generalnie jestem zadowolony z efektu wielodniowego wysiłku. Oprócz poprawy kondycji, brzuch stał się płaski z wyraźnie zarysowaną rzeźbą mięśni – super. Po za tym co mi osobiście bardzo się podobało w tym systemie – systematyczność, bardzo ważna sprawa, żeby osiągnąć efekt i chyba najbardziej mi właśnie tego…
Napoje energetyzujące – tylko jedna puszka zawiera tyle kofeiny, co kilka kaw – dziś już wiadomo, że energizery zamiast skrzydeł dodają nam kłopotów i chorób. Powiedzmy „NIE” nadmiernemu spożywaniu napojów energetyzującym. Po napoje energetyzujące sięgają coraz młodsi, staje się to niepokojąco popularne wśród dzieci i młodzieży. Tymczasem te napoje są tylko dla dorosłych i to…
6 Weidera to zestawem ćwiczeń wzmacniających wszystkie mięśnie brzucha oraz spalających tkankę tłuszczową w ich obrębie. Jest jedną z najskuteczniejszych metod na zrzucenie zbędnego balastu z naszego tułowia. Zaletą tego ćwiczenia jest skuteczność oraz szybkość działania pod warunkiem prawidłowego wykonywania ćwiczeń oraz przy zachowaniu podanego harmonogramu. Gwarancją sukcesu, czyli otrzymanie po sześciu tygodniach wymaganego efektu…