Witamina B12 dodaje energii jak kawa Wiele osób uskarża się na brak energii o poranku. Potrzebują kawy, żeby się uruchomić. Przyczyną, dla której piją kawę, jest… kofeina (znajdująca się również w wielu słodzonych napojach gazowanych typu Coca-Cola, Red Bull, napoje energetyczne). Kawa jest jednym z najlepszych napojów, pod warunkiem, że pijesz ją bez cukru, mleka…
Zwiększenie codziennej dawki kawy może zmniejszać ryzyko rozwoju raka wątrobowokomórkowego (HCC) – wynika z badań naukowców z University of Southampton, których wnioski publikuje pismo “BMJ Open”. Brytyjczycy przyjrzeli się danym pochodzącym z 26 badań, w których udział wzięło łącznie 2,25 mln osób. Zwiększenie spożycia kawy o jedną filiżankę dziennie miało związek ze zmniejszeniem ryzyka HCC…
Kto interesuje się zdrowiem, na pewno już zdążył poznać główne zasady postępowania, zakorzenił w sobie nawyki żywieniowe i zna banalne rady: aby schudnąć, trzeba mniej jeść i więcej się ruszać; aby mieć więcej energii, trzeba więcej spać; żeby się nie odwodnić, wystarczy pić więcej wody. Jednak są zasady całkowicie sprzeczne z intuicją. Poniżej podajemy 12…
Ileż było dni, gdy rano docierając do pracy, gorącej kawy łyk przywracał nas do życia. Sam niepowtarzalny aromat unoszący się w powietrzu potrafi pozytywnie nastroić nasz dzień. Kawa to specyficzny, wspaniały smak i aromat, pobudza, usprawnia myślenie, zdecydowanie poprawia nastrój, do tego zapobiega wielu chorobom m.in. cukrzycy, nowotworom, chorobie wieńcowej. Bardzo często jednak, bywa nadużywana,…
