Strefa ZDROWIE

Monthly Archives: Grudzień 2015

Wyciągi roślinne dla zniszczonych włosów

Częste mycie, suszenie suszarką, szczotkowanie i zabiegi fryzjerskie, powodują, iż włosy stają się suche, łamliwe i cienkie. W takim wypadku stosować należy kosmetyki, które zawierają olej arganowy, wyciąg z korzenia żeń-szenia i pantenol. Dzięki nim odbudowana zostaje struktura włosów, a także poprawia się ich wilgotność i sprężystość. Olej arganowy Zwany jest płynnym złotem Maroka, gdyż…

1,103 total views, no views today

Zaćma – czym jest i jak się ją leczy

Zaćma - schorzenie oczu

Według danych statycznych, niemal co 50 – ty Polak choruje na zaćmę (90% to osoby, które ukończyły 75 lat). Jak podają dane Światowej Organizacji Zdrowia – schorzenie jakim jest zaćma, znajduje się na szczycie listy w rankingu przyczyn ślepoty. Najczęstszą przyczyną powstawania zaćmy jest zmiana, jaka następuje w budowie białka w soczewce, powodująca jej zamglenie. Schorzenie rozwija…

1,439 total views, no views today

Dieta dla aktywnych zimową porą

Szusowanie na stoku, jazda na łyżwach, jogging, nordic walking – sporty uprawiane zimową porą to nie tylko świetna zabawa, ale także sposób na utrzymanie dobrej kondycji przez cały rok.  Aby cieszyć się zdrowiem warto zadbać o dietę dostosowaną do panujących warunków atmosferycznych.Podpowiadamy, jak powinna wyglądać dieta osób, które nie zapadły w treningowy sen zimowy i…

1,124 total views, no views today

5 zasad zdrowego snu – Jak ulżyć kręgosłupowi w nocy

Zdrowy sen to gwarancja wypoczynku i dobrej formy przez cały dzień. Gdy leżysz na wznak, kręgi lędźwiowe uciskane są z siłą około 20 kg. Gdy śpisz na boku, ucisk wzrasta do 75 kg. Jak ulżyć kręgosłupowi w nocy? Często nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo nasze funkcjonowanie w ciągu dnia zależy od dobrego wypoczynku i…

1,354 total views, no views today

Last updated by at .